Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać grillowane kotlety z kurczaka Buffalo spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 524 kalorie, 40g białka, oraz 34g tłuszczu każdy. Na 2,56 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ocet jabłkowy, ocet jabłkowy, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowane kotlety z kurczaka z kabaczkiem i pomidorami, Kotlety z kurczaka marynowane w czosnku z grillowanymi ziemniakami, oraz Grillowane kotlety z kurczaka z cytryną i czarnym pieprzem oraz sałatką Rukolowo-pomidorową dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
2
Funt każda pierś kurczaka się do 1/4-cala grubości między 2 kawałki pergaminu. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)
3
Używając czystego ręcznika do herbaty, olej ruszty grillowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Herbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Grillować kurczaka z każdej strony, aż złoty i gotowane przez, przez 3 do 4 protokół, aż złoty i gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Podczas gdy kurczak jest grillowanie, dodać ostry sos, masło, papryka, ocet jabłkowy, i czosnek do średniego rondla.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Uncje Płynu świeżej Wody
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
6
Umieść patelnię na ruszcie i wymieszaj, aby wszystko razem stopić. Zanurz kurczaka w rondlu, aby płaszcz, a następnie grillować przez kolejną minutę z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Pasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
7
Wyjmij kurczaka z grilla i połóż na talerzu. Na każdy kotlet nałożyć trochę Bblue Ccheese Sslaw.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
8
Używając dużego otworu przystawki do tarki do robota kuchennego, zetrzyj kapustę, szalotkę i marchewkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Tarka
9
Dodaj do dużej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
10
W małej miseczce wymieszać ser pleśniowy, maślankę, śmietanę, majonez, ocet jabłkowy, nasiona selera, sól i pieprz. Wrzucamy na starte warzywa i doprawiamy solą i pieprzem, do smaku. Przykryć folią i odstawić do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby wchłonąć smaki. Można dokonać 1 dzień wcześniej.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Opcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże Zioła
Nasiona Selera
2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie