Kotlety Z Jagnięciny Dukkah Z Komosą Ryżową I Sałatką Z Bakłażana

Kotlety Z Jagnięciny Dukkah Z Komosą Ryżową I Sałatką Z Bakłażana
Dukkah Dusted jagnięce kotlety z Quinoan i sałatka z bakłażana może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.38 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 1049 kalorii, 39g białka, oraz 69g tłuszczu na porcję. Jeśli masz bakłażana, nasiona kopru włoskiego, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sułtanki można śledzić to danie główne z Pieczone jabłka w białym winie jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Szaszłyki z kurczaka z miodem i kminkiem i bakłażanem z pistacją dukkah, Kotlety jagnięce z sałatką z wędzonego bakłażana, oraz Kotlety jagnięce z sałatką z soczewicy i fety dla podobnych receptur.

Składniki

1bakłażanbakłażan1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreonasiona kolendrynasiona kolendry1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki1szczyptaSzczypta pokruszonych suszonych ChilliSzczypta pokruszonych suszonych Chilli1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreocałe nasiona kopru włoskiegocałe nasiona kopru włoskiego1Tbposiekany świeży szczypiorekposiekany świeży szczypiorek1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.fasolka szparagowa, blanszowana i krojonafasolka szparagowa, blanszowana i krojona1szczyptaSzczypta mielonej kurkumySzczypta mielonej kurkumy301 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.posiekane prażone orzechy laskoweposiekane prażone orzechy laskowe1Tb1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1Skórka i sok z cytrynySkórka i sok z cytryny4Sok i skórka z połowy cytrynySok i skórka z połowy cytryny4kotlety jagnięcekotlety jagnięce1001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwejogurt naturalnyjogurt naturalny1Tb1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina251 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweocet z owoców granatu i kwiatu pomarańczyocet z owoców granatu i kwiatu pomarańczy1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreouncje płynu świeżej wodyuncje płynu świeżej wody1Tbposiekana świeża pietruszka kontynentalnaposiekana świeża pietruszka kontynentalna4krewetki i żyłkiŚwieżo popękany czarny pieprzŚwieżo popękany czarny pieprz401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.posiekane orzechy pistacjoweposiekane orzechy pistacjowe1201 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.quinoa Białaquinoa Biała1szczyptaSzczypta szafranowych nitekSzczypta szafranowych nitek1Batoniki toffi Heathpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek4krewetki i żyłkiSól i świeżo popękany czarny pieprzSól i świeżo popękany czarny pieprz1Tbprażony olej sezamowyprażony olej sezamowy301 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.prażony biały sezamprażony biały sezam501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.Dukkah Spice and Nut BlendDukkah Spice and Nut Blend301 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.złote sułtanki, moczone we wrzącej wodziezłote sułtanki, moczone we wrzącej wodzie1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokurkumakurkuma
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia93
Magazyn