Kotlety wieprzowe polane miodem i przyprawami

Kotlety wieprzowe polane miodem i przyprawami
Kotlety wieprzowe z miodem i przyprawami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 247 kalorii, 25g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,23 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz pieprz, miód, zmielony cynamon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kotlety Wieprzowe Polane Miodowo-Sojowo, Kotlety schabowe hoisin i miód, oraz Grillowane Kotlety Wieprzowe Z Miodem Klonowym.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 5 składników w misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Posypać wieprzowinę solą i pieprzem; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż rumiane. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskiego; dodać mieszaninę miodu. Gotować 10 minut lub aż do zrobienia, obracając wieprzowinę raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MiódMiód
WieprzowinaWieprzowina
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn