Koshari Egipski

Koshari Egipski
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj egipskiego Koshari. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 506 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka ryżu, pomidorów w puszkach, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać długoziarnisty ryż, można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 141 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 97%. Podobne przepisy to Duszona Egipska Zieleń Z Chrupiącym Kurczakiem (Molokhia Egipska), Koshari, oraz Tabilch Egipski.

Instrukcje

1
Połącz soczewicę i wodę w dużym rondlu. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na średnim ogniu przez 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodać ryż do soczewicy i nadal gotować na wolnym ogniu przez dodatkowe 20 minut, lub aż ryż będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
RyżRyż
3
Zalać osobny rondel lekko osoloną wodą i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Dodać makaron i gotować do miękkości, o 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
5
Drenaż.
6
Tymczasem rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej RoślinnyOlej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodać cebulę i czosnek; gotować i mieszać, aż cebula jest lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
8
Wlać pomidory i doprawić płatkami czerwonej papryki, solą i pieprzem. Dusić na średnim ogniu przez 10 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Sól I PieprzSól I Pieprz
PomidorPomidor
9
W dużym naczyniu do serwowania wymieszać soczewicę, ryż i makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SoczewicaSoczewica
RyżRyż
10
Wymieszać w sosie pomidorowym do równomiernego pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos PomidorowySos Pomidorowy
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia51
Magazyn