Koperek Havarti-Nadziewane Piersi Z Kurczaka

Name: Koperek Havarti-Nadziewane Piersi Z Kurczaka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krojone ogórki angielskie (bez pestek); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser koperkowy Havarti w plasterkach; 0 Batoniki toffi Heath Przyprawa włoska; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz do smaku; 2 piersi z kurczaka bez kości bez skóry; 1 ( bakłażany) pomidor w plastrach

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać koperek Havarti nadziewane piersi kurczaka spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 424 kalorie, 39g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz masło, sól i pieprz, koperek z serem havarti i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Burgery Z Indyka Dill Havarti, Havarti koperek i bekon Mac N ' Cheese, oraz Koper-Havarti Puree Kalafior dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. lekko spryskaj małe płytkie naczynie do pieczenia sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wytnij kieszeń w każdej piersi kurczaka, wykonując poziomą szczelinę wzdłuż cienkiej długiej krawędzi, uważając, aby nie przeciąć na przeciwną stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni