Kolendro-Kminek Beszamel

Name: Kolendro-Kminek Beszamel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (65 ciasteczek); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kminek, lekko rozgnieciony; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, drobno posiekana; 2 ząbki czosnku, mielone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 małe cebula, mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (albo zwykłe)

Kolendro-kminek beszamel jest Wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 270 kalorii, 7G białka, oraz 20 g tłuszczu. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz masło, ząbki czosnku, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Sałatka jajeczna z kminkiem i kolendrą (Ensalada de Huevo con Comino y Cilantro), Komosa Ryżowo-Kolendrowa, oraz Pieczony kalafior z kminkiem i kolendrą dla podobnych receptur.