Kolacja: wiosenne Minestrone z brązowym ryżem Basmati

Name: Kolacja: wiosenne Minestrone z brązowym ryżem Basmati
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 8 szparagi spears, przycięte i ukośnie pokrojone na 1-calowe kawałki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarnisty brązowy ryż basmati, płukany; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony, świeży lub mrożony (Nie w puszkach); 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Drobnoziarnista sól morska i świeżo zmielony pieprz; 2 szalotka, cienko pokrojona; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion warzywny (lub kurczak)

Przepis Kolacja dziś wieczorem: Wiosna Minestrone z brązowym ryżem Basmati jest gotowy w około 45 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Na 1,77 zł za porcję, dostajesz zupę, która serwuje 4. Jedna porcja zawiera 240 kalorii, 5G białka, oraz 8G tłuszczu. Wiosna będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi spears, brązowy ryż basmati, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dziś Kolacja: Genovese Minestrone, Kolacja: makaron z wiosennymi ziołami, oraz Dziś Kolacja: wiosenne szparagi i boczek dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu lub holenderskim piekarniku, rozgrzać olej na średnim ogniu, a następnie dodać pokrojone szalotki i czosnek i smażyć, aż miękkie, ale nie rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać ryż i tosty na minutę lub tak, następnie dodać bulion i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i dusić na małym ogniu, aż ryż będzie po prostu miękkie, 35-45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania