Kolacja: stek Tagliata z rukolą

Name: Kolacja: stek Tagliata z rukolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Garść piersi z kurczaka z rożna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej rzepakowy (opcjonalnie); 2 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek Extra virgin; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży rozmaryn, posiekany; 0 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 2 krewetki i żyłki Sól morska i czarny pieprz; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge strip steak

Kolacja dziś wieczorem: stek Tagliata z rukolą jest bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 przepis z 2 porcjami. To danie główne ma 529 kalorii, 35g białka, oraz 42g tłuszczu na porcję. Na 3,78 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka cytryny, sól morska i pieprz, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kolacja dziś wieczorem: sałatka ze stekiem z balsamiczną i zwiędłą rukolą, Kolacja: fasolka szparagowa z rukolą, oraz Dziś Kolacja: krewetki i kasza z rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ustaw grill na dużym ogniu lub umieść żelazną patelnię na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Gdy jest bardzo gorąco, doprawiamy stek dużą ilością soli i pieprzu. Jeśli używasz żelaznej patelni, wlej 1 łyżeczkę oleju rzepakowego na patelnię, jeśli używasz grilla, umieść bezpośrednio na ruszcie. Gotować przez 4 minuty na boku. Odstawić i pozostawić mięso na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Stek pokroić na ziarno.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Umieścić mięso na półmisku z rukolą na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Skropić trochę oliwy z oliwek na mięso i rukolę, wraz z posypką rozmarynu. Wycisnąć sok z cytryny na rukoli i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

1Garść

piersi z kurczaka z rożna 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

olej rzepakowy (opcjonalnie)2krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek Extra virgin 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży rozmaryn, posiekany 0

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 2krewetki i żyłki

Sól morska i czarny pieprz 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

strip steak

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.