Kolacja: Sabich (kanapka z bakłażanem z jajkami na twardo)
Kolacja dziś wieczorem: Sabich (kanapka z bakłażanem z jajkami na twardo) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 2,63 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 492 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny z 1 cytryny, cebuli, jajek i kilku innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 153 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Kanapka Z Bakłażanem Sabich, Michael Natkin ' s for Sabich (iracko-Żydowska kanapka z bakłażanem), oraz Jaja ziębickie: Tajskie smażone jajka na twardo w sosie Tamaryndowym.
Instrukcje
1
Wlać 1 ½ litra zimnej wody do średniej wielkości rondla. Ostrożnie dodać jajka. Włącz ciepło do wysokiej i doprowadzić do gołej gotować, około 82°. wyłączyć ciepło i odstawić na dziesięć minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień Perłowy
2
Jajka przełożyć do lodowatej wody i ostudzić. Następnie obrać pod chłodną bieżącą wodą, osuszyć ręcznikami papierowymi i cienko pokroić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
3
W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 200 stopni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne Posypki
4
Dodaj chlebek pita i pozwól ogrzać w piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne Posypki
5
Wrzucić pomidory, ogórek, cebula, i sok z cytryny w średniej wielkości misce. Doprawić solą do smaku.
Wlać wystarczająco dużo oleju, aby pokryć dno 12-calowej patelni ze stali nierdzewnej ustawionej na średnim ogniu. Kiedy mieni się, Dodaj tyle plastrów bakłażana, ile zmieści się w jednej warstwie. Gotować przez około cztery minuty z boku, lub aż będą dobrze rumiane z każdej strony. Na początku zasysają olej, ale po kilku minutach powinny go oczyścić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Usunąć plastry i osuszyć na ręczniku papierowym.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
8
Dodaj tylko tyle oleju, aby pokryć dno patelni ponownie. Powtarzaj proces, aż wszystkie plastry bakłażana zostaną ugotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
9
Wyjąć pita z piekarnika.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne Posypki
10
Dodaj kilka plastrów bakłażana, plastry jajka na twardo, sałatkę pomidorową, natkę pietruszki i ostry sos do wyboru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciastka Cielęce
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone