Kolacja: Grouper z groszkiem i szafranem (Mero en Amarillo)

Name: Kolacja: Grouper z groszkiem i szafranem (Mero en Amarillo)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) groch, świeży lub mrożony; 6 ząbki czosnku, obrane; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety grouper, skóra na; 4 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 60 nici szafranu; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 5 (zima) wrząca woda; 2 plastry grube kromki białego chleba, Skórki usunięte, pokrojone w kostkę ½ cala; 142 Orzechy dowolne (posiekane) 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Kolacja dziś wieczorem: Grouper z groszkiem i szafranem (Mero en Amarillo) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 49g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 450 kalorii. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 3,18 zł za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka grochu, ząbki czosnku, pasemka szafranu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: Zielony Groszek I Groszek Cukrowy W Sosie Sezamowym, Dziś Kolacja: Kurczak z ryżem z szafranem, oraz Dziś Kolacja: zupa z cytryny i szafranu.

Instrukcje

Dodaj nici szafranu do średniej wielkości miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wlać wrzącą wodę i niech strome podczas gotowania resztę naczynia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Umieść dużą patelnię z ciężkim dnem na średnim ogniu i dodaj trzy łyżki oliwy z oliwek. Kiedy mieni się, dodać czosnek. Gotować, obracając często, aż złoty ze wszystkich stron. W razie potrzeby zmniejsz temperaturę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ugotowany czosnek wyjąć i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodaj chleb na patelni. Wrzucić dobrze, i gotować, aż rumiane ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść chleb i ugotowany czosnek do moździerza i tłucz i Funt, aż będzie gęsta pasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Wlać pozostały olej do patelni. Włączyć ciepło na średnie. Filety rybne doprawiamy solą i pieprzem. Gdy olej zacznie migotać dodaj filety rybne skórki do góry. Gotować, aż rumiane, o dwóch minutach. Flip filety i gotować, aż skóra jest chrupiąca, o pięć minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Filety Rybne

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj wino i chleb i czosnek na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Niech wino gotować na wolnym ogniu przez około 30 sekund, a następnie dodać szafran wlewu wody i grochu. Natychmiast zmniejszyć ogień do niskiego, przykryć patelnię i gotować, aż ryba zostanie całkowicie ugotowana, około dziesięciu minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda W Infuzji

Szafran

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Filety rybne podawać z groszkiem i chlebowym sosem zagęszczonym. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Filety Rybne

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zaprawy I Tłuczki

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

groch, świeży lub mrożony 6

ząbki czosnku, obrane 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety grouper, skóra na 4(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 60

nici szafranu 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 5(zima)

wrząca woda 2plastry

grube kromki białego chleba, Skórki usunięte, pokrojone w kostkę ½ cala 142Orzechy dowolne (posiekane)

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.