Kolacja: grecka zupa grochowa z czerwoną cebulą i cytryną

Kolacja: grecka zupa grochowa z czerwoną cebulą i cytryną
Dzisiejsza Kolacja: grecka Żółta zupa grochowa z czerwoną cebulą i cytryną może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 30g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 647 kalorii. Na 2,24 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 127 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, oliwę z oliwek, cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Kolacja: Szybka, Lekka Francuska Zupa Cebulowa, Kolacja: francuska zupa cebulowa z anyżem gwiazdkowym, oraz Dziś Kolacja: zupa z cytryny i szafranu.

Instrukcje

1
Dodaj nasiona kminku na małej patelni ustawionej na średnim ogniu. Tosty aż bardzo pachnące, około jednej minuty. Wyłączyć ogień i zmielić kminek w młynku do przypraw lub zaprawy i tłuczek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Wlać trzy łyżki oleju do dużego rondla ustawionego na średnim ogniu. Gdy olej mieni się, dodaj dwie szklanki pokrojonej w kostkę żółtej cebuli. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula będzie półprzezroczysta i miękka, około ośmiu minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Dodać mielony kminek, dobrze wymieszać i gotować przez około minutę. Następnie dodaj żółty groszek i bulion. Włącz ciepło do wysokiej i doprowadzić do wrzenia,a następnie zmniejszyć ogień, aby utrzymać gotować. Gotować, aż groszek się rozpadnie, około jednej godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółty Groszek Splitżółty Groszek Split
Kminek MielonyKminek Mielony
Groszek SplitGroszek Split
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
4
Podczas gotowania zupy, zest jedną z cytryn. Potrzebujesz około jednej łyżeczki skórki. Następnie sok obie cytryny, aż masz dwie łyżki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
5
Zupę przecier w blenderze lub blenderze zanurzeniowym. Jeśli użyłeś blendera, wlej mieszaninę z powrotem do rondla.
Składniki, których będziesz potrzebować
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blender ZanurzeniowyBlender Zanurzeniowy
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Dodaj sól, pieprz, sok z cytryny i skórkę z cytryny. Dobrze wymieszać. W razie potrzeby rozrzedzić zupę wodą lub więcej bulionu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
7
Dodaj zupę do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
ChochlaChochla
8
Dekorować pokrojoną w kostkę czerwoną cebulą i skropić pozostałą oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia60
Magazyn