Kolacja Dziś Wieczorem: Pikantne Kotlety Jagnięce Miętowe

Name: Kolacja Dziś Wieczorem: Pikantne Kotlety Jagnięce Miętowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 2 (zima) świeża mięta, posiekana, plus dodatkowo do przybrania; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Kotlety jagnięce o grubości 1 cala (około każdego); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dodatkowa mięta do dekoracji; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, (duża tuba)

Kolacja dziś wieczorem: pikantne miętowe kotlety jagnięce mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 421 kalorii, 19g białka, oraz 37 g tłuszczu na porcję. Na 3,03 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz oliwę z oliwek, miętę, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 41%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Dziś Kolacja: kotlety schabowe z polewą miętową, Kolacja Dziś: Kotlety Jagnięce Z Creme Fraîche Fasoli, oraz Pikantne Kotlety Jagnięce Miętowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do miski wlać oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Ubić posiekaną miętę, czosnek, sól, kminek, kolendrę, cayenne i czarny pieprz. Posmaruj mieszaninę po obu stronach kotletów jagnięcych. Odstawić na około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Schab Jagnięcy