Kolacja Dziś Wieczorem: Gotowane Na Parze Pikantne Bakłażany

Kolacja Dziś Wieczorem: Gotowane Na Parze Pikantne Bakłażany
Kolacja dziś wieczorem: gotowany na parze Pikantny bakłażan jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 3 porcjami. Jedna porcja zawiera 124 kalorie, 4G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka oleju arachidowego, octu ryżowego, cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 37%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj Kolacja: makaron z schabem, Chińskim bakłażanem, Baby Bok Choy i pikantnym sosem Miso, Dziś Kolacja: kurczak na parze z imbirem i szalotkami, oraz Kolacja: łosoś gotowany na parze z czosnkiem i imbirem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przynieś duży garnek wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Bakłażany pokroić na pół wzdłuż. A następnie przeciąć te kawałki na pół w poprzek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
3
Gdy będziesz gotowy, Ustaw kosz na parowiec lub urządzenie nad wrzącą wodą. Wrzucić bakłażany i gotować, aż bardzo miękkie, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
4
Podczas gotowania, rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu. Wrzucić czosnek i gotować 4 protokół lub aż złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Czosnek wyjąć do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
6
Dodaj szalotka, pasta chili, cukier, sos sojowy, olej sezamowy, ocet ryżowy, i wermut do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Pasta ChiliPasta Chili
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
WermutWermut
2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
7
Wymieszać do połączenia.
8
Kiedy bakłażan jest gotowy, wrzucić do dużej miski i delikatnie wrzucić razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
9
Podawać na ciepło.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia6
Magazyn