Kolacja dziękczynna dla dwojga: jedna patelnia, jedna godzina

Kolacja dziękczynna dla dwojga: jedna patelnia, jedna godzina to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 1622 kalorii, 123g białka, oraz 80 g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 7,61 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 70% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, pomarańczę, kasztany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Jednogodzinne Roladki Obiadowe, 1 GODZINNY chleb obiadowy, oraz Jednogodzinne Roladki Obiadowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji niżej-Środkowej i rozgrzej piekarnik do 191°. Wybierz połowę tymianku z łodygi i mniej więcej posiekaj. Pierś indyka natrzeć ze wszystkich stron posiekanym tymiankiem i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Połowa Piersi Indyka Ze Skórą

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać 2 tablepsoons oliwy z oliwek w dużej patelni prosto sauté na średnim ogniu do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać skórę piersi indyka-side-down i gotować, aż dobrze rumiane, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połowa Piersi Indyka Ze Skórą

Wyjąć z ognia i przenieść indyka do dużej płyty.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Gdy patelnia lekko ostygnie, ułóż plasterki cytrusów w łóżku, które pasuje do piersi indyka. Ułożyć na wierzchu całe gałązki tymianku, następnie dodać pierś indyka, skórkę do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połowa Piersi Indyka Ze Skórą

Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W średniej misce wrzucić brukselkę i kasztany z 2 łyżkami oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

KASZTANY JADALNE

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj do jednej strony patelni z indykiem. Marchew wymieszać z pozostałą oliwą i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Słonina Wieprzowa

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj do przeciwnej strony patelni z indykiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać bulion na patelnię i doprowadzić do duszenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć do piekarnika i upiec, odsłonięty, aż indyk zarejestruje 66° na termometrze odczytu natychmiast, mieszając warzywa raz lub dwa razy podczas gotowania (nie mieszaj marchwi i brukselki), o 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Słonina Wieprzowa

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć z piekarnika i przełożyć indyka na deskę do krojenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przenieść marchew do robota kuchennego wraz z niektórych zmiękczony tymianek z patelni i 2 łyżki płynu do gotowania. Zmiksować, aż uformuje się grube puree. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Alternativelyy, mash marchew z masher ziemniaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Słonina Wieprzowa

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku