Kolacja: ciecierzyca i Chorizo

Kolacja dziś wieczorem: ciecierzyca i Chorizo może być tylko głównym daniem szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 442 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.61 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ziele angielskie, ciecierzycę, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Dziś Kolacja: Popcorn Ciecierzyca, Kolacja: marokański szpinak i ciecierzyca, oraz Kolacja: Chorizo i jajka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na patelni wystarczająco dużej, aby pomieścić wszystkie składniki, podgrzać olej na średnim ogniu. Po gorącym, dodać chorizo, rozpadając się na patelni, jak gotuje, aż uwolni swój olej na patelni i jest w pełni gotowane i zaczyna chrupać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Usuń, pozostawiając olej na patelni i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać cebulę na patelnię i gotować przez kilka minut, aż zacznie zmiękać, a następnie dodać czosnek. Gotować, aż cebula będzie miękka, następnie dodać przyprawy i gotować przez dodatkową minutę, aby poślubić smaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Wlać pomidory, ciecierzycę i wodę. Zagotować i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut, następnie dodać chorizo i cous cous i doprawić do smaku solą. Gotować na wolnym ogniu, aż cous cous zostanie ugotowany i ciecz zostanie wchłonięta (w zależności od wielkości i marki cous cous, może być potrzebna więcej wody). Pozostawić do ostygnięcia trochę przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya