Koktajl Mango-Jogurt-Biały Rumowy

Name: Koktajl Mango-Jogurt-Biały Rumowy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Jogurt grecki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kruszony lód; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki hiszpańskiego czerwonego wina; 2 dojrzałe mango, obrane, pestki i posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki biały rum; 2 (zima) syrop cukrowy, w zależności od słodyczy Mango

Koktajl Mango-jogurt-biały Rum jest bezglutenowe poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 221 kalorii, 11g białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz rum, lód, nektar z mango i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Koktajl Jogurtowy Z Mango, Koktajl Truskawkowy, Mango I Jogurtowy, oraz Koktajl Jogurtowy Bananowy Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Połącz mango, jogurt, nektar, rum i kilka szklanek kruszonego lodu w blenderze i zmiksuj na gładką i spienioną masę. W razie potrzeby posłodzić syropem cukrowym. Podzielić na 4 szklanki i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir Gr