Klopsiki z ryżu jaśminowego z Baby Bok Choy

Name: Klopsiki z ryżu jaśminowego z Baby Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 605 papryka habanero baby bok choy (o; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 1 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 2 Spód: okruszki z herbatników graham wytrawne sherry; 2 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 porcja startego parmezanu rozdrobniony obrany świeży imbir; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 567 papryka habanero Indyk mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż jaśminowy niepoddany obróbce cieplnej; 3 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy niskosodowy; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Turcja-Jasmine Rice klopsiki z Baby Bok Choy jest bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 212 kalorii, 27g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 2,92 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka zielonej cebuli, olej roślinny, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Bok Choy i zupa z makaronem ryżowym z klopsikami z indyka, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy.

Instrukcje

Aby przygotować klopsiki, przynieś 1 szklankę wody do wrzenia w małym rondlu. Wymieszać w ryżu jaśminowym; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż ryż jest prawie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Jaśminowy

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Drenaż; cool.

Połącz ryż, bułkę tartą i 6 kolejnych składników (przez 1 ząbek czosnku). Uformuj mieszankę na 18 klopsików.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

Groszek Goya®

Rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu; patelnia płaszcz z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać klopsiki; gotować 5 minut, brązowienie ze wszystkich stron. Przykryć i zmniejszyć ogień do średniej; gotować przez 10 minut lub aż skończy, obracając często.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

Zdjąć z ognia; zachować ciepło.

Podczas gdy klopsiki gotować, przygotować bok choy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

Bok Choy

Każdy bok choy przeciąć na pół wzdłuż. Spłukać pod zimną bieżącą wodą; dobrze spuścić. Ułóż bok choy w koszu na parowiec, nakładające się kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodaj 1/4 szklanki cebuli, imbir, i 1 ząbek czosnku; smażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Umieść kosz na parowiec na patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połącz wodę i kolejne 4 składniki (przez paprykę czerwoną); zalej bok choy. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i pary na średnim ogniu 20 minut lub do bok choy jest tender, przestawianie bok choy po 10 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych