Klonowy kurczak pieczony z ziemniakami i tymiankiem

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Klon pieczony kurczak z ziemniakami & tymianek może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 585 kalorii. Na $3.2 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 32 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pełnoziarnistą musztardę, cebulę, syrop klonowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 90%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Klon i tymianek pieczone udka z kurczaka ze słodkimi ziemniakami, Pieczony indyk ze świeżym tymiankiem i klonową glazurą, oraz Ziemniaki maślane pieczone tymianek.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / wentylator 180C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszać ziemniaki, cebulę, wszystkie oprócz 2 ząbków czosnku i połowę oleju w dużej puszce do pieczenia z przyprawami do smaku. Pieczemy 15 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

W międzyczasie zmiażdżyć pozostały czosnek i wymieszać z syropem klonowym, musztardą, pozostałym olejem i przyprawą do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Paprykę, cukinię i tymianek wymieszać z ziemniakami, następnie ułożyć porcje kurczaka na wierzchu i obficie posmarować mieszanką syropu klonowego. Piecz przez 45 minut do 1 godziny, aż kurczak będzie złoty i lepki, a warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar