Klon Pieczony kurczak i Squash

Klon Pieczony kurczak i Squash
Klon Pieczony kurczak i Squash może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 548 kalorii. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz kurczaka, musztardę dijon, liście majeranku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Cynamon Klon Pieczeń Dyni, Pieczony kurczak z Klonowo-sojową glazurą, oraz Klon-Rosemary Pieczony Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 191°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Usunąć i wyrzucić podroby z kurczaka. Kurczaka opłukać wewnątrz i na zewnątrz zimną wodą; odcedzić. Osuszyć ręcznikami papierowymi. Kurczaka posmarować przyprawioną solą, majerankiem i pieprzem. Na płytkiej patelni, umieścić kurczaka. Włóż żaroodporny termometr do mięsa, aby końcówka była w najgrubszej części uda i nie dotykała kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól SezonowanaSól Sezonowana
MajeranekMajeranek
MięsoMięso
PieprzPieprz
WodaWoda
KościKości
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Piec 45 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Ułóż squash, pokroić bokiem, wokół kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
5
Piec 30 minut dłużej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
W małej misce, wymieszać ananasa z sokiem, syrop klonowy, sos sojowy i musztarda, aż dobrze mieszane. Łyżka około 1 szklanki mieszanki ananasa na kurczaka i squasha.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ananas Z SokiemAnanas Z Sokiem
Syrop KlonowySyrop Klonowy
AnanasAnanas
Sos SojowySos Sojowy
Cały KurczakCały Kurczak
MusztardaMusztarda
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
7
Piec 15 do 30 minut dłużej lub aż termometr czyta 82° i nogi poruszają się łatwo po podniesieniu lub skręceniu, a squash jest delikatny, fastrygując kurczaka i squasha z sokami z patelni raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
8
Wyjąć kurczaka i squasha z patelni; przykryć, aby się ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Do średniego rondla wlać kapiele z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
PatelniaPatelnia
10
Dodać pozostałą mieszaninę ananasa; dobrze wymieszać. Gotować na średnim ogniu 5 do 10 minut lub aż mieszanina jest zmniejszona nieznacznie, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
AnanasAnanas
11
Podawać mieszankę ananasa z kurczakiem i kabaczkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
AnanasAnanas
Cały KurczakCały Kurczak
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn