Kefta

Name: Kefta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 3 ząbki czosnku, posiekane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 2 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona jagnięcina; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 czerwona cebula, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory drobno posiekane

Keftan jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 495 kalorii, 28g białka, oraz 38 g tłuszczu. Na 2,47 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, ząbki czosnku, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Kefta, Jagnięca Kefta, oraz Kefta Algierska (Klopsiki) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 6 składników w dużej misce, mieszając rękami, aż dobrze wymieszane. Formować w 2-calowe kulki; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podsmaż czerwoną cebulę na gorącym oleju w dużym (4-quart) tagine lub holenderski piekarnik 2 protokół. Wymieszaj czosnek, posiekany pomidor i pastę pomidorową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu