KE ' s Cajun (Dirty) Rice

KE ' s Cajun (Dirty) Rice może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 127 kalorii, 11g białka, oraz 1g tłuszczu. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to kreolskie danie. Mieszanka czosnku, papryka, pieprz mielony, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Cajun Dirty Rice, A la Cajun dirty rice, oraz Cajun Dirty Rice.

Instrukcje

Doprowadzić 1 1/2 szklanki wody do wrzenia w rondlu i wymieszać z brązowym ryżem. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki i ciecz została wchłonięta, 40 do 50 minut. Odstaw ryż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Umieść mielonego indyka na patelni na średnim ogniu, i gotować i mieszać indyka, aż mięso daje się trochę tłuszczu, 2 do 3 protokół; wymieszać w zielonej papryce, cebula, i mielony czosnek. Gotować i mieszać, aż indyk jest kruchy i nie różowy i warzywa są miękkie, 5 do 8 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

Indyk Mielony

Sos Pieprzowo-cytrynowy

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W razie potrzeby odcedzić nadmiar tłuszczu. Wymieszać w gotowanym brązowym ryżu, czosnek w proszku, płatki selera, Cajun przyprawa, czarny pieprz, i 1/3 szklanki wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżki Soli Lawry’s Lub Innej Przyprawy