Kawior Z Bakłażana

Name: Kawior Z Bakłażana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino lub rosół z kurczaka; 1 ( bakłażany) bakłażan obrany i pokrojony w kostkę; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 zielona papryka, pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 4 pomidory śliwkowe, obrane, posiekane i posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól do obramowania szkła; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Sos Worcestershire

Kawior z bakłażana może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 240 kalorii, 3G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ostry sos, bakłażan, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 40%, co jest dobre. Podobne przepisy to Kawior Z Bakłażana, Kawior z bakłażana, oraz Kawior Z Bakłażana.

Instrukcje

Saute pierwsze 3 składniki w gorącym oleju na dużej patelni na średnim ogniu 5 minut; dodać bakłażan, i saute 10 minut lub do przetargu. Wymieszać pomidora i pozostałe składniki. Gotować, mieszając od czasu do czasu, 5 minut lub do momentu wchłonięcia płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu