Kasza gryczana z pikantnym hummusem i warzywami

Przepis kasza gryczana z pikantnym hummusem i warzywami może zaspokoić twoje pragnienie w około 2 godziny i 25 minut. Jedna porcja zawiera 709 kalorii, 25g białka, oraz 41 g tłuszczu. Ten przepis służy 12 i kosztuje $2.67 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz proszek ancho, oliwki nicoise, mąkę chlebową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 59%, co jest solidne. Spróbuj Flatbread z hummusem i warzywami, Grillowana Pizza z pikantnym hummusem, warzywami, kozim serem i czarnymi oliwkami, oraz Hummus miętowo-Grochowy na pieczywie płaskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

W przypadku płaskiego chleba: w mikserze elektrycznym wyposażonym w przystawkę do łopatek połączyć drożdże, cukier i wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flatbread

Pasek Skórki Cytrynowej

1 Pasek Skórki Z Cytryny

1 1/4 Szklanki Ciepłej Wody (od 44 Do 48 Stopni Celsjusza)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Wymieszać przez 1 minutę na niskiej prędkości i odstawić, aż mieszanina po prostu zacznie bąbelkować. Przymocuj hak do ciasta i dodaj mąki i sól do mieszaniny drożdży.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

1 1/4 Szklanki Ciepłej Wody (od 44 Do 48 Stopni Celsjusza)

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Mieszaj, aż utworzy masę, ciasto powinno być lepkie. Kontynuuj dodawanie dodatkowej mąki, jeśli to konieczne, aż powierzchnia będzie wystarczająco sucha, aby obsłużyć i wystarczająco sucha, aby zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Ciasto podzielić na kawałki, zwinąć w kulki i lekko posmarować olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Umieścić na powierzchni mąki i przykryć kulki folią i czystą szmatką i niech dowód na 2 godziny w temperaturze pokojowej lub umieścić na lekko nasmarowanej blasze do pieczenia, przykryć i niech dowód na noc w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Aby uformować płaski chleb, wkleić każdy kawałek ciasta na 5-calowy dysk i obficie posypać mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flatbread

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Zwiń każdy dysk na powierzchni z mąką w okrąg o średnicy 10 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Przebij ciasto obficie widelcem, aby nie wzrosło. Grill lub piec każdy na kamieniu do pizzy lub lekko nasmarowanej patelni arkusza przez około 5 minut w temperaturze 425 stopni F. aż ciasto zacznie się chrupiące na krawędziach, ale nadal pozostaje żujące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Zielona Cebula, Pokrojona W Plasterki, Do Dekoracji (opcjonalnie)

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Umieść ciecierzycę, czosnek, chipotle puree, sok z cytryny, i tahini w misce robota kuchennego i procesu, aż będzie gładka. Po uruchomieniu maszyny powoli dodawaj oliwę z oliwek, aż do zemulgowania. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Chipotle Chile Puree

Do Smarowania Wkładki

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Tahini

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Cukierki Peachie-o

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Top każdy wstępnie upieczony flatbread z pikantnym hummusem. Ułóż dowolne lub wszystkie warzywa na hummusie. Doprawić solą, pieprzem i ancho w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flatbread

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2