Karmelizowany Kurczak Żurawinowy

Name: Karmelizowany Kurczak Żurawinowy
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu kapusta włoska drobno pokrojona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żurawina suszona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu wytrawne sherry; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu zielona cebula, mielona; 1 małe cebula posiekana; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu koncentrat soku pomarańczowego mrożony, rozmrożony; 1 1 łyżka suszonego oregano Szczypta białego sezamu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu nasiona sezamu, tosty; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry bez kości

Karmelizowany kurczak żurawinowy to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 307 kalorii, 25g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Niewiele osób robiło ten przepis, a 3 mówiłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jeśli masz ocet balsamiczny, sherry, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Karmelizowany Kurczak z żurawiną, Sos Żurawinowy Z Karmelizowaną Cebulą, oraz Karmelizowana Cebula Cranberry Spread.