Karczoch, ziemniaki i Serrano Tortilla

Karczoch, ziemniaki i Serrano Tortilla
Karczoch, ziemniak i Serrano Tortillan to bezglutenowe przepis z 8 porcjami. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 257 kalorii, 14g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz karczochy serca, butelkowane pieczone papryki piquillo, sól morska i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Tortilla Z Ziemniakami I Karczochami, Sałatka z ogolonego karczocha i pietruszki z szynką Serrano, oraz Smokey Filet z Serrano-Papaya Salsan i Serrano-Mint-Cilantro Chutney.

Instrukcje

1
Ziemniaki w kostkach umieścić w rondlu z wystarczającą ilością zimnej osolonej wody, aby przykryć. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Gdy tylko woda się zagotuje, usuń ziemniaki, dokładnie osusz i rozłóż na blasze do wyschnięcia na powietrzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Ustaw stojak około 6 cali od źródła ciepła i rozgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
3
Rozgrzać oliwę z oliwek w 10-calowej patelni lub patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodać karczochy serca i gotować, podrzucając, aż będą lekko rumiane, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Trójkolorowe Chipsy TacoTrójkolorowe Chipsy Taco
5
Dodać ziemniaki, następnie szalotki i tymianek. Dostosować ogień do niskiej i gotować, aż tymianek pachnie pyszne i szalotki zmiękną, o 2 protokół. Ziemniaki nie powinny być brązowe. Wymieszać z szynką i wrzucić przez kolejną minutę, tylko do momentu, aż pęknie. Zeskrobać mieszankę warzywno-szynkową do miski i wytrzeć patelnię do czysta za pomocą ręczników papierowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Dodatkowa Gęsta śmietana KremówkaDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Rozgrzać masło na patelni na średnim ogniu, aż masło przestanie się spieniać. Przechyl patelnię, aby upewnić się, że dno i boki są dobrze pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Wlać jajka. Potrząśnij patelnią, mieszając jajka drewnianą łyżką lub żaroodporną łopatką. Podnieś krawędzie tortilli, gdy ustawią, pozwalając surowym jajkom przedostać się do pustej przestrzeni. Kontynuuj, aż nie będzie już kataru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
8
Warzywa i szynkę rozłożyć równomiernie na miękkich jajkach, doprawić solą i pieprzem, zmniejszyć ogień i posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
9
Umieść tortillę pod brojlerem i broil aż złoty brąz i bubby, 3 do 4 protokół. Przesuń tortilla z patelni na duży talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
10
Podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia7
Magazyn