Karczoch, kozi ser i omlet ziemniaczany

Name: Karczoch, kozi ser i omlet ziemniaczany
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 odsączone karczochy z puszki, grubo posiekane; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 4 larges 1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/4 szklanki pokruszonego koziego sera; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana czerwona papryka; 1 małe nieobrany ziemniak Russet; 0 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekane świeże lub 1/4 łyżeczki suszonego oregano

Karczoch, kozi ser i omlet ziemniaczany może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 342 kalorie, 18g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sól, pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Budyń Bananowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Omlet ze słodkich ziemniaków, estragonu i koziego sera, Omlet Z Serem Karczochowym, oraz Omlet Z Serem Karczochowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przekłuć ziemniaki widelcem i ułóż na papierowym ręczniku w kuchence mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa na wysokiej 3 minuty lub do czasu zakończenia, obracając ziemniaki po 1 1/2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Mikrofalówka

Piekarnik

Odstawić 5 minut. Ziemniaki obrać i grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Rozgrzać 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek w małej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę, papryka, i ziemniaki; smażyć 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Ziemniak

Cebula

Dodaj karczoch; gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Dodaj oregano, 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Sól

Zdjąć z ognia i odstawić.

Połączyć białka, całe jaja, 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu w małej misce; wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Jajko

Pieprz

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Podgrzej małą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 1/4 łyżeczki oliwy z oliwek i połowę mieszanki jaj i gotuj, aż brzegi zaczną się ustawiać (około 2 minut). Unieść brzegi omletu łopatką, przechylając patelnię, aby umożliwić zetknięcie się niegotowanej mieszaniny jaj z patelnią. Gotować 2 protokół lub do zestawu. Połówkę mieszanki ziemniaczanej wyłożyć na połówkę omletu; posypać połową pokruszonego koziego sera. Poluzuj omlet łopatką; złóż na pół. Gotować 2 protokół. Powtórz procedurę z 1/4 łyżeczki oliwy z oliwek, mieszaniny jaj i mieszaniny ziemniaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Kozi