Kapusta Duszona Pomarańczowo-Żurawinowa

Name: Kapusta Duszona Pomarańczowo-Żurawinowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham 3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala; 2 Średnia żółta cebula, posiekana kapusta głowiasta średniej wielkości, rozdrobniona; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo Starta gałka muszkatołowa; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy (około 2 pomarańczy); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo biały chleb, pokrojony w cienkie kromki (około 18 kromek); 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny ryżowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo plus 2 łyżki lodowatej wody; 170 papryka habanero pakiet słodzona suszona żurawina

Kapusta duszona pomarańczowo-żurawinowa jest bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 259 kalorii, 2G białka, oraz 13g tłuszczu. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jeśli masz oliwę z oliwek, kapustę, skórkę pomarańczową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 37%, to danie nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Guinness Braised Short rib Tacos z Guinness Braised Cabbage, Duszona Czerwona Kapusta, oraz Kapusta Duszona.

Instrukcje

Kapustę gotować w gorącym oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu, stale mieszając, 5 minut lub do miękkości. Wymieszać z żurawiną i kolejnych 7 składników. Gotować, często mieszając, 6 do 7 minut lub aż płyn zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)