Kanapki Z Kurczakiem I Awokado Club

Kanapki Z Kurczakiem I Awokado Club
Kanapki z kurczakiem i awokado Club mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 470 kalorii, 38g białka, oraz 18g tłuszczu. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Mieszanka soku z limonki, pieprz, liście sałaty bibb i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kanapki Z Kurczakiem, Grillowane Kanapki Z Kurczakiem, oraz Kanapki Z Sałatką Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać spray do gotowania na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Kurczaka posypać 1/4 łyżeczki pieprzu i soli. Smażyć 3 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Odstawić na 10 minut. Pokroić kurczaka; wrzucić z czosnkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
4
Połącz awokado, sok z limonki, majonez i boczek. Podzielić mieszaninę awokado równomiernie między 8 kromek chleba.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej
1 Suszony Pieprz Arbol1 Suszony Pieprz Arbol
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
5
Rozprowadzić 1/2 łyżeczki żółtej musztardy na 1 stronie pozostałych 4 kromek chleba. Top każdy musztarda zwieńczona kromka chleba z 1 liść sałaty Bibb i 2 plastry pomidorów śliwkowych; posypać równomiernie 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Połowę kurczaka podzielić na kanapki; na wierzchu po 1 kromce chleba z awokado. Powtórz warstwy.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej
Sałata MaślanaSałata Maślana
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 Suszony Pieprz Arbol1 Suszony Pieprz Arbol
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I PoćwiartowaneSchłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia46
Magazyn