Kanapki z grillowanym stekiem i pieprzem z majonezem kukurydzianym

Name: Kanapki z grillowanym stekiem i pieprzem z majonezem kukurydzianym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 24 cale długie sekcje bagietki lub jeden 1-funtowy Bochenek ciabatta, połówkowy poziomo; 2 kłosy kukurydzy, łuskane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża bazylia; 1 małe ząbek czosnku prasowany; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek (do szczotkowania); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże oregano; 2 smalls papryka czerwona, ćwiartowana wzdłużnie; 1 Duże czerwona cebula, pokrojona w 1/3 cala; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 567 Orzechy dowolne (posiekane) spódnica, pokrojona w poprzek na 6-calowe kawałki

Kanapki z grillowanym stekiem i pieprzem z majonezem kukurydzianym to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 510 kalorii, 23G białka, oraz 40 g tłuszczu każdy. Na 3,12 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka majonezu, spódnica stek, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 26 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gotowanie z Glossies: grillowane kanapki ze stekiem i pieprzem, Grillowany stek z ciepłą kukurydzą i sałatką z pomidorów wiśniowych, oraz Skwiercząca spódnica ze szparagami i czerwoną papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować grilla (wysokie ciepło).

Pierwsze 5 składników ubić w średniej misce. Odstawić.Wyciągnij trochę z wnętrza chleba, tworząc grube muszle.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Suszonej Marsali

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Posmaruj kukurydzę, paprykę, cebulę, pokrój boki chleba i steki oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Posypać solą i pieprzem. Grillvegetables aż zwęglone i po prostu tenderand steki aż zwęglone i gotowane tomedium-rzadkie, o 15 minut dla kukurydzy, 8 do 10 minut dla papryki, i 5 do 8 minut dla cebuli, obracając od czasu do czasu, and3 minut na stronie dla steków.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Niech steaksrest 5 minut. Pieczywo grillowane, pokrojone z boku, aż do zwęglenia, około 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pokrój kukurydzę z kolb; dodaj 1 szklankę do bowlwith mieszaniny majonezu i wymieszać do herbu.Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Wytnij steki po przekątnej w stosunku do ziareninto 1/3-do 1/2-cala-grube paski. Ułóż steki, paprykę i cebulę na dnie chleba. Łyżka majonezu kukurydzianego.Wierzch z chlebem, naciskając lekko do zagęszczenia.(Jeśli używasz ciabatta, pokrój na 6 kanapek.) tylko 377 kalorii!

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Ciabatta

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Bon Appétit

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

24cale

długie sekcje bagietki lub jeden 1-funtowy Bochenek ciabatta, połówkowy poziomo 2

kłosy kukurydzy, łuskane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża bazylia 1małe

ząbek czosnku prasowany 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek (do szczotkowania)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane świeże oregano 2smalls

papryka czerwona, ćwiartowana wzdłużnie 1Duże

czerwona cebula, pokrojona w 1/3 cala 2(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 567Orzechy dowolne (posiekane)

spódnica, pokrojona w poprzek na 6-calowe kawałki

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maddalena Merlot. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.