Kanapki z ciecierzycą, krewetkami i chorizo Pita

Name: Kanapki z ciecierzycą, krewetkami i chorizo Pita
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane kubki rukola, drobno posiekane; 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ciecierzyca, opłukana i osuszona; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 4 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 2 Batoniki toffi Heath drobno startą skórkę i 2 łyżki soku z 2 cytryn; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 smalls pitas; 1 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 25 krewetki, obrane i deveined; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Hiszpańskie chorizo, drobno posiekane

Kanapki z ciecierzycą, krewetkami i chorizo Pita to bezmleczne danie główne. Na 3,11 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 759 kalorii, 37g białka, oraz 41 g tłuszczu każdy. 686 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka ząbków czosnku, ciecierzycy, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kanapki pita z tunanem i ciecierzycą, Cytrynowe Brokuły, Ciecierzyca I Awokado Kanapki Pita, oraz Kanapki pita nadziewane ciecierzycą z sosem jogurtowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 149°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Posmaruj pitas po obu stronach 2 łyżkami oliwy z oliwek. Ułóż pitas na blasze do pieczenia i umieść w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni na średnim ogniu, aż zacznie dymić.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj chorizo i sautée aż do początku chrupiące i render, 2 do 3 protokół. Łyżką szczelinową przełożyć do dużej miski. Rezerwy wytopiony tłuszcz, pozostawiając 1 łyżkę na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Peachie-o

Pokroić krewetki na sucho ręcznikami papierowymi i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Dodaj krewetki, czosnek, i skórka z cytryny na patelni i gotować, podrzucanie, aż złoty i nieprzezroczyste, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przenieść do miski z chorizo.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj 2 łyżki zarezerwowanego tłuszczu chorizo do patelni; jeśli nie ma wystarczającej ilości tłuszczu, uzupełnić ilość oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać ciecierzycę i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Dodaj bulion z kurczaka i gotuj na średnim ogniu, tłucz ciecierzycę łyżką do gotowania, aż większość bulionu zostanie wchłonięta, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Zdjąć z ognia i doprawić solą i pieprzem. Wymieszaj sok z cytryny i rukolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Do Smarowania Wkładki

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Przenieść pitas do deski do krojenia i odciąć około 1/3-delikatnie otwarta kieszeń.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Podziel mieszankę ciecierzycy między pitas. Podzielić krewetki-mieszanka chorizo między pitas.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Serw.

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Cukierki Peachie-o

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowane kubki rukola, drobno posiekane 794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ciecierzyca, opłukana i osuszona 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 4

ząbki czosnku, cienko pokrojone 2Batoniki toffi Heath

drobno startą skórkę i 2 łyżki soku z 2 cytryn 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 4smalls

pitas 1Batoniki toffi Heath

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 25

krewetki, obrane i deveined 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Hiszpańskie chorizo, drobno posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.