Kanapka Z Tuńczykiem Niçoise (Pan Bagnat)

Name: Kanapka Z Tuńczykiem Niçoise (Pan Bagnat)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filety filety z sardeli, odsączone; 2 trochę posiekanej cukinii czarny pieprz do smaku; 170 papryka habanero tuńczyk zapakowany w oliwę z oliwek (patrz wyżej), w tym oliwę z oliwek; 6 2 łyżki roztopionego masła 6-8 plasterków jajka na twardo; 2 trochę posiekanej cukinii sok z cytryny do smaku; 1 zostawić sałata połączenie Bostonu, zielono-liściastej lub innej zielonej sałaty liściastej; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, plus dodatkowo do skropienia; 2 trochę posiekanej cukinii Oliwki Niçoise; 2 trochę posiekanej cukinii rzodkiewki w plasterkach; 1 małe 1/8 czerwonej cebuli, cienko pokrojonej; 1 porcja startego parmezanu ocet z czerwonego wina, plus dodatkowo do smaku; 0 warzywo (np. szpinak) sól, plus dodatkowo do smaku; 2 trochę posiekanej cukinii szalotki, posiekane; 2 Kajzer rolls, zwykły; 8 2 łyżki roztopionego masła 1-3/4 szklanki kiszonej kapusty, opłukanej i dobrze odsączonej; 0 cebula biała, cienko pokrojona

Kanapka z tuńczykiem Niçoise (Pan Bagnat) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 553 kalorie. Na 2,44 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sardelę, rzodkiewkę, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 82% to danie jest super. Spróbuj Kanapka Z Tuńczykiem Nicoise: Pan Bagnat, Kanapka Pan Bagnat z tuńczykiem, anchois i pietruszką, oraz Kanapka z tuńczykiem, pomidorem i oliwą (pan Bagnat) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz czerwoną i białą cebulę z 2 łyżkami oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, 1 łyżką octu z czerwonego wina, 1/4 łyżeczki soli i kilka zmielonych czarnego pieprzu w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Ocet Winny

Cebula Biała

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Używając rąk, wymieszaj i wyciśnij wszystko razem przez 5 minut. (Nie spiesz się przez tę część; cebula potrzebuje czasu, aby uwolnić swoje soki i łagodny.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Smażona Cebula Z Serem Cheddar

Pracować w puszce tuńczyka w oliwie z oliwek, w tym oleju. Doprawić świeżym sokiem z cytryny, octem z czerwonego wina i solą, a następnie dodać pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk W Oliwie Z Oliwek

Ocet Winny

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Roladki pokroić na pół w poprzek i każdą dolną połowę rozłożyć liśćmi sałaty. Użyj kilku odmian, które wyglądają dobrze dla różnicy w teksturze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

Kaiser Bun

1-1/2 Szklanki (12 Uncji) Kwaśnej śmietany, Podzielonej

Na każdej warstwie sałaty ułóż 4 plastry pomidora (pomiń ten krok, jeśli nie masz pod ręką dobrych ziemniaków). Następnie dodaj około połowy mieszanki tuńczyka i 3 do 4 plastrów jajka na twardo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciastka Cielęce

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Mandarynki, Każda

Przełóż każdą kanapkę z 2 odsączonymi filetami anchois i posypać oliwkami Nioise (pit je w razie potrzeby), posiekaną zielenią szalotki i pokrojoną rzodkiewką. Następnie obficie skropić oliwą z oliwek i ułożyć pozostałe połówki, delikatnie, ale mocno dociskając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa

Cały Imbir, Rozgnieciony

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Ciasto Kukurydziane

Wyposażenie

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Składniki

Porcje:

4filety

filety z sardeli, odsączone 2trochę posiekanej cukinii

czarny pieprz do smaku 170papryka habanero

tuńczyk zapakowany w oliwę z oliwek (patrz wyżej), w tym oliwę z oliwek 62 łyżki roztopionego masła

6-8 plasterków jajka na twardo 2trochę posiekanej cukinii

sok z cytryny do smaku 1zostawić

sałata połączenie Bostonu, zielono-liściastej lub innej zielonej sałaty liściastej 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek extra virgin, plus dodatkowo do skropienia 2trochę posiekanej cukinii

Oliwki Niçoise 2trochę posiekanej cukinii

rzodkiewki w plasterkach 1małe

1/8 czerwonej cebuli, cienko pokrojonej 1porcja startego parmezanu

ocet z czerwonego wina, plus dodatkowo do smaku 0warzywo (np. szpinak)

sól, plus dodatkowo do smaku 2trochę posiekanej cukinii

szalotki, posiekane 2

Kajzer rolls, zwykły 82 łyżki roztopionego masła

1-3/4 szklanki kiszonej kapusty, opłukanej i dobrze odsączonej 0

cebula biała, cienko pokrojona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Merlot Dyrektora. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 21 dolarów za butelkę.