Kanapka Z Tuńczykiem Nicoise: Pan Bagnat

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kanapki z tuńczykiem Nicoise: Pan Bagnat. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 63g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 761 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.91 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz liście sałaty, sól, łagodną oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwki, można śledzić to danie główne z Jedna Miska Czekoladowych Ciasteczek Owsianych jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kanapka Z Tuńczykiem Niçoise (Pan Bagnat), Kanapka z tuńczykiem, pomidorem i oliwą (pan Bagnat), oraz Kanapka Pan Bagnat z tuńczykiem, anchois i pietruszką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz czerwoną i białą cebulę z 2 łyżkami oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, 1 łyżką octu winnego czerwonego, 1/4 łyżeczki soli i kilkoma zmielonymi pieprzem czarnym w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Cebula Biała

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Używając rąk, wymieszaj i wyciśnij wszystko razem przez 5 minut. (Nie spiesz się przez tę część; cebula potrzebuje czasu, aby uwolnić swoje soki i łagodny.)

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Prace w puszkach tuńczyka w oliwie z oliwek, w tym oleju. Doprawić sokiem z cytryny, dodatkowym octem z czerwonego wina i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk W Oliwie Z Oliwek

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj pieprz, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Roladki pokroić na pół w poprzek i każdą dolną połowę obłożyć liśćmi sałaty. Użyj kilku odmian (cokolwiek wygląda dobrze) dla różnicy w teksturze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Kaiser Bun

Na każdej warstwie sałaty ułóż 4 plastry pomidora (pomiń ten krok, jeśli nie masz naprawdę pomidorów pod ręką). Następnie dodaj około połowy mieszanki tuńczyka i 3 do 4 plastrów jajka na twardo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciastka Cielęce

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Mandarynki, Każda

Przełóż każdą kanapkę z 2 odsączonych filetów anchois i posypać oliwkami Nicoise (pit je w razie potrzeby), posiekane szalotki, i pokrojone rzodkiewki. Następnie obficie skropić oliwą z oliwek i ułożyć pozostałe połówki, delikatnie, ale mocno dociskając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Sardeli

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

4filety

filety z sardeli, odsączone 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz czarny 340Orzechy dowolne (posiekane)

dobrej jakości tuńczyk pakowany w oliwę z oliwek, w tym oliwę z oliwek 2

jajka na twardo, w plasterkach 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo wyciśnięty sok z cytryny 1zostawić

Sałata połączenie Bostonu, zielono-liściastej lub innej zielonej sałaty liściastej 2(zima)

łagodna Francuska oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, dodatkowo do mżawki 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwki Nicoise 8plastry

śliwkowe plastry pomidora 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Rzodkiewki w plasterkach 0smalls

czerwona cebula, cienko pokrojona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet winny czerwony, plus dodatkowo 0(może być lub przeglądać)

sól, plus dodatkowo 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Posiekane szalotki 2

Kajzer rolls, zwykły 0

cebula biała, cienko pokrojona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Raymond R Collection Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.