Kanapka z papryką i jajkami

Name: Kanapka z papryką i jajkami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 jaja pobijane; 2 zielona papryka, ćwiartki, deseeded, i pokrojone w kostkę; 4 larges (10-calowe) włoskie bochenki hero (lub inne, miękkie rolki), o połowę; 1 łyżka czerwony ocet winny Cebula hiszpańska, pokrojona na kawałki 1 cala; 2 czerwona papryka, ćwiartki, deseeded, i pokrojone w kostkę; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo popękany czarny pieprz, do smaku; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona mozzarella pełnotłusta (Defonte używa Polly-O); 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Kanapka z papryką i jajkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 452 kalorie. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje $2.3 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól i świeżo popękany pieprz, cebula, pełnoziarnista mozzarella i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Niskowęglowodanowe jajka pieczone w papryce, Parmezan-jajka pieczone z papryką, oraz Hiszpańskie jajka z chorizo i papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połóż każdy bohater roll na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sub Bun

Dodaj 2 łyżeczki oleju do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodać cebulę i potu do miękkości, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Ugotowaną cebulę i surową paprykę umieścić w średnim garnku i zalać wodą. Doprowadzić do wrzenia. Obniżyć ogień, i gotować do miękkości, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Małe Pory Pokrojone Na Kawałki O Długości 1/2 Cala

Drenaż.

Podczas gotowania warzyw, ubić jajka w dużej misce i doprawić solą i pieprzem do smaku. Za pomocą patelni cebuli, dodać 1 do 1 1/2 łyżeczki oleju (w razie potrzeby). Gdy patelnia jest gorąca, dodać jedną czwartą ubitych jaj, lub o 4 jaja. Po 2 minutach dodaj ćwiartkę warzyw, ponownie dopraw i zmiksuj. Tuż przed mieszaniną osiągnie pożądaną doneness, dodać mozzarella. Wypełnij każdą rolkę bohatera jajecznicą. Pozostałe 3 partie ugotować w ten sam sposób.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski