Kamienne Kraby Doniczkowe

Name: Kamienne Kraby Doniczkowe
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) Krab kamienny; 1 białko jaja, lekko ubite; 2 (zima) posiekane świeże liście kolendry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno starty świeży imbir; 1 1 funt cukinii, drobno starty świeży imbir; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 4 (zima) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy; 1 1 funt cukinii, prażony olej sezamowy; 1 1 funt cukinii, prażony olej z nasion sezamu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno mielona szalotka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda do gotowania na parze; 24 owijki okrągłe wonton

Kamienne kraby Potstickers może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 241 kalorii, 14g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oleju z orzeszków ziemnych, białko jaja, liście kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Niewiele osób naprawdę lubiło to chińskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Spróbuj Kamienny Krab z sosem musztardowym, Homar i kamienny Krab Enchilado, oraz Sosy Do Zanurzania Krabów Kamiennych dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zrobić sos do zanurzania: w małej misce połączyć ocet, sos sojowy, olej sezamowy i imbir. Odstawić i pozwolić smaki rozwijać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W średniej misce ubić białko jaja, ocet i olej sezamowy; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj imbir, szalotka, szalotka, i kolendra. Wybierz kraba, aby usunąć wszelkie zabłąkane kawałki skorupy i rozbić duże kawałki. Złóż mięso kraba do mieszaniny białka jaja.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Umieść 1 łyżkę mieszanki krabów na środku opakowania wonton. Zwilż krawędzie wodą i złóż na pół, aby uzyskać kształt półksiężyca. Pleat krawędzi między palcami, co około 4 lub 5 plis. Powtórz z pozostałym nadzieniem i owijkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Krab

W średniej wielkości, płaskie dno patelni, ciepła 2 łyżki oleju z orzeszków ziemnych na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodajemy połowę pierogów, plisujemy do góry i smażymy przez 1-2 minuty, aż spód będzie złotobrązowy. Ostrożnie dodaj 1/4 szklanki wody do patelni, może się rozpryskać. Przykryć i parować pierogi przez 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdejmij pokrywę i kontynuuj gotowanie, aż większość wody odparuje. Wyczyść patelnię i powtórz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać natychmiast z sosem zanurzeniowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

Krab kamienny 1

białko jaja, lekko ubite 2(zima)

posiekane świeże liście kolendry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno starty świeży imbir 11 funt cukinii,

drobno starty świeży imbir 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2(zima)

sos sojowy o niskiej zawartości sodu 4(zima)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet ryżowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet ryżowy 11 funt cukinii,

prażony olej sezamowy 11 funt cukinii,

prażony olej z nasion sezamu 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno mielona szalotka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda do gotowania na parze 24

owijki okrągłe wonton

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Aubert Lauren Vineyard Chardonnay z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 139 dolarów za butelkę.