Kalzony Brokułowo-Serowe

Name: Kalzony Brokułowo-Serowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki b cukier; 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Bezglutenowa mąka uniwersalna (np. Czerwony Młyn Boba); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki w plasterkach; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka rozdrobniona część-chude ser mozzarella; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożone świeże bezglutenowe ciasto na pizzę (takie jak Gillian s), rozmrożone

Kalzony brokułowo-serowe wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 19g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 432 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać różyczki brokuły, częściowo odtłuszczone ser mozzarella, mąka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 46%, to danie jest całkiem dobre. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kalzony z brokułami i serem, Brokuły i Podwójny ser Calzones, oraz Brokuły, Pepperoni i trzy serowe Kalzony.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyłożyć blachę do pieczenia pergaminem. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

Blacha Do Pieczenia

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać olej, wirując do płaszcza patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać brokuły, grzyby, i papryka; smażyć 5 minut lub aż lekko rumiane i wilgoć odparowuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Grzyby

Brokuły

Zdjąć z ognia.

Ciasto pokroić na 4 równe porcje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto

Rozwałkuj 1 porcję w 6-calowe koło na powierzchni roboczej posypanej 1 łyżką mąki. Powtórz procedurę z pozostałym ciastem i mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto

Mąka Uniwersalna

Rolka

Łyżka 1/4 szklanki warzyw nadzienie do środka każdego koła; posypać każdy z 1/4 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Ser

Brzegi ciasta umyć wodą; złożyć ciasto na pół nad nadzieniem, mocno dociskając do uszczelnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto

Woda

Umieścić calzones na przygotowanej blasze do pieczenia; płaszcz topy z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piec w 375 przez 15 minut lub aż skorupa będzie złoty kolor. Lekko ostudzić i w razie potrzeby podawać z ciepłym sosem do pizzy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Pizzy

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Odmiana wołowa Calzones: Zastąp nadzienie warzywne mięsistą wersją. Począwszy od kroku 3, gotować 1/2 funta polędwicy mielonej, 1/2 szklanki posiekanej cebuli, 1 łyżeczka cebuli w proszku, 1 łyżeczka czosnku w proszku, 1 łyżeczka suszonej włoskiej przyprawy, i 2 mielone ząbki czosnku w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 5 minut, mieszając pokruszyć wołowinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Włoska

Polędwica Mielona

Całe Ząbki Czosnku

Czosnek W Proszku

Cebula W Proszku

Warzywa

Cebula

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Drenaż. Kontynuuj przepis zaczynając od kroku kalorie 483; tłuszcz 7G (sat 8g, mono 5g, Poli 7G); białko 1G; węglowodany 8G; błonnik 4G; CHOL 37mg; żelazo 4MG; sód 465MG; CALC 22MG