Kalmary Kung Pao

Name: Kalmary Kung Pao
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu 2 łyżki plus 2 łyżeczki zimnego masła, podzielone; 1 szczypta Szczypta czarnego sezamu; 1 kgs cleaned calamari (fresh or frozen), cut into 1/4-inch-thick rings; 2 Spód: okruszki z herbatników graham roasted chili garlic sauce; 907 papryka habanero mąka kukurydziana; 142 papryka habanero orzeszki ziemne prażone na sucho; 0 pęczki świeża kolendra, posiekana drobno; 5 trochę posiekanej cukinii Sól i mielony pieprz; 5 trochę posiekanej cukinii Kliny cytrynowe, do dekoracji, opcjonalnie; 425 papryka habanero sliced hot pepper rings, drained; 458 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Szczypta białego sezamu; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny ryżowy; 142 papryka habanero posiekane szalotki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Szczypta białego sezamu; 1 szczypta Pinch white sesame seeds

Kalmary Kung Pao mogą być dokładnie tym przystawką, której szukasz. Za 6,5 USD za porcję ten przepis pokrywa 50% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 1278 kalorii , 61 g białka i 31 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 5 osób. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 50 minut . 5 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną i peskatariańską . Mieszanka nasion sezamu, krążków papryki, kalmarów i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 95% , co jest super. Kurczak Kung Pao z orzeszkami ziemnymi , Kurczak Kung-Pao i Moje azjatyckie kalmary są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Zobacz jak przygotować ten przepis.

Wymieszaj w dużej misce sos śliwkowy, ½ szklanki wody, ocet ryżowy, sos chili z czosnkiem, olej sezamowy, nasiona sezamu oraz kolendrę, a następnie odstaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plasterki Krążki Ostrej Papryki, Odsączone

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Szczypta Białego Sezamu

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Do panierki: w osobnej dużej misce wymieszaj mąkę kukurydzianą, proszek do pieczenia, odrobinę soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

2 łyżki Plus 2 łyżeczki Zimnego Masła, Podzielone

Mąka Kukurydziana

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Kalmary: Przygotuj frytkownicę nagrzaną do 350 stopni Fahrenheita. Wrzuć odsączone, ale wciąż mokre kalmary do mąki i dobrze wymieszaj, aby równomiernie pokryć je warstwą. Nie dopuść do zlepienia się składników. Ostrożnie wrzuć z mąki krążki do gorącego oleju. Smaż krążki przez 1 minutę, a następnie dodaj do oleju krążki ostrej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Banan Pieprz Pierścienie