Kale & chorizo rosół

Kale & chorizo rosół
Kale & chorizo bulion jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 6 porcjami. To danie główne ma 379 kalorii, 17g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 129 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz oliwę z oliwek, bulion z kurczaka, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest niesamowite. Małże w chorizo i bulionie pomidorowym, Małże gotowane na parze z pomidorem i bulionem Chorizo, oraz Pikantne małże w pomidorowym bulionie Chorizo są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W dużym rondlu rozgrzać 2 łyżki oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodać cebulę, czosnek i chorizo, następnie gotować przez 5 minut, aż będzie miękka. Wrzucamy ziemniaki i gotujemy jeszcze kilka minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Wlać wywar, doprawić i doprowadzić do wrzenia. Gotować wszystko przez 10 minut, aż ziemniaki są na krawędzi upadku.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
4
Użyj masher do zgniatania ziemniaków do zupy, a następnie doprowadzić z powrotem do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
5
Dodać jarmuż i gotować przez 5 minut do miękkości. Zupę wlewamy do miski, następnie podajemy skropioną pozostałą oliwą.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
JarmużJarmuż
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
ChochlaChochla
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia89
Magazyn