Kalafior, boczek i parmezan Frittata

Name: Kalafior, boczek i parmezan Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) boczek, plastry pokrojone poprzecznie w paski 1/4 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 567 Orzechy dowolne (posiekane) kalafior mały główka (o , pokroić w małe różyczki; 8 larges Ciasto kruche (Keebler); 3 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 4 goździki czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jasny krem; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty parmezan; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Kalafior, boczek i parmezan Frittatan to bezglutenowe, pierwotne i דל פחמימות,zne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 499 kalorii, 27g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz boczek, oliwę z oliwek, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zdrowe i pyszne: Frittata z pieczarkami, boczkiem i parmezanem, Mini tarty kalafiorowe z ziemniaczaną skórką Gruyere i boczkiem okruchy parmezanu, oraz Kremowa zupa kalafiorowa z okruchami kalafiora parmezanem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na 10-calowej patelni nieprzywierającej gotować boczek, aż będzie chrupiący.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usunąć

Wylej cały tłuszcz. W dużej misce ubić jajka ze śmietaną, parmezanem, natką pietruszki i pieprzem, aż będą gładkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

8 (U-12) Krewetek

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać schłodzony boczek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Na tej samej patelni rozgrzać olej z masłem na umiarkowanie wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kalafior i sól i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż kalafior jest złoty i prawie gotowe, 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Dodać czosnek i gotować, mieszając, 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Wlać mieszaninę jaj i zmniejszyć ogień do niskiej. Gotować, pod przykryciem, aż spód frittata jest złotobrązowy, a góra jest prawie ustawiona, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Keebler)

Podgrzej brojlery. Smażyć frittata 6 cali od ciepła, jeśli to możliwe, aż jaja są ustawione i zaczynają brązowy, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Podnieś krawędź frittaty za pomocą szpatułki i przesuń frittatę na talerz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Pokroić w kliny.

Test-Wskazówka kuchenna: jeśli uchwyt patelni nie jest żaroodporny, możesz to zrobić. Chroń go przed ciepłem brojlerów, owijając go czterema warstwami folii aluminiowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Rekomendacja wina: sery i jajka dobrze komponują się z czerwonym winem; ich bogactwo zaciera taninę wina, podkreślając jego owocowość. Proste Chianti lub Chianti Classico będą zachwycające.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)