Kalafior Atkins Z Indyjskimi Przyprawami

Name: Kalafior Atkins Z Indyjskimi Przyprawami
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 ( bakłażany) kalafior, podzielony na małe różyczki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeża kolendra, posiekana; 1 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion drobiowy o obniżonej zawartości sodu; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 małe pomidor, drobno posiekany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone

Przepis kalafior Atkins z indyjskimi przyprawami jest gotowy w około 10 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 47 kalorii, 1G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 30 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Mieszanka mielonego kminku, pieprzu, mielonego imbiru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Pieczony kalafior z indyjskimi przyprawami, Plus wygląd telewizora, Kolacja: pieczony kalafior z indyjskimi przyprawami, oraz Kalafior i ziemniaki z przyprawami indyjskimi (aloo G dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1( bakłażany)

kalafior, podzielony na małe różyczki 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeża kolendra, posiekana 1Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1Batoniki toffi Heath

imbir mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion drobiowy o obniżonej zawartości sodu 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1małe

pomidor, drobno posiekany 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze propozycje dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz spróbować Jules Taylor Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.