Kaboby Z Kurczaka Sezamowego

Name: Kaboby Z Kurczaka Sezamowego
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) konfitury morelowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sherry lub rosół z kurczaka; 2 (może być lub przeglądać) mielony świeży piernik; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 zielona cebula, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) SOS ostra papryka; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1 cala; 3 (może być lub przeglądać) nasiona sezamu, tosty, podzielone; 680 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 ( bakłażany) słodka żółta papryka, pokrojona na kawałki 1 cala

Kaboby z kurczaka sezamowego to danie główne, które serwuje 6. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 202 kalorie, 26g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Za $1.55 za porcję, ten przepis okładki 19% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przynosi ci smak domu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jeśli masz pod ręką sos pieprzowy, ząbki czosnku, bulion z kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 46%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kaboby Z Kurczaka Sezamowego, Kaboby Z Kurczakiem Sezamowym I Pieprzem, oraz Sezamowe Kaboby Wieprzowe.

Instrukcje

W dużej misce połącz sherry lub bulion, sos sojowy, cebulę, przetwory, olej, czosnek, imbir, sos z ostrej papryki i 1-1/2 łyżeczki sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Przetwory

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wlej 1/3 szklanki do innej miski do fastrygowania; przykryj i wstaw do lodówki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wlej pozostałą marynatę do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj kurczaka. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na 2-3 godziny lub na noc, od czasu do czasu obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Odcedź i wyrzuć marynatę z kurczaka. Na metalowych lub namoczonych drewnianych szaszłykach, naprzemiennie, wątku kurczaka i papryki. Grilluj bez przykrycia na średnim ogniu przez 6 minut, fastrygując zarezerwowaną marynatą. Grilluj 5-10 minut dłużej lub do momentu, gdy soki mięsne będą klarowne, często obracając i fastrygując.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki