Kabobs Z Kurczakiem Mango

Kabobs Z Kurczakiem Mango
Mango Chicken Kabobs to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 2,08 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 329 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz brązowy cukier, korzeń imbiru, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 56%. Podobne przepisy to Kurczak Mango Kabobs, Grillowane Chili Limonka kurczak Kabobs z salsą Mango, oraz Mango Habanero skrzydełka z kurczaka z Curry jogurt Mango Dip.

Instrukcje

1
W płytkim pojemniku wymieszaj oliwę z oliwek, korzeń imbiru, sok z cytryny, sok pomarańczowy, brązowy cukier i cukier biały.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
Brązowy CukierBrązowy Cukier
ImbirImbir
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Cukier GranulowanyCukier Granulowany
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
2
Umieścić piersi kurczaka w mieszaninie i marynować co najmniej 30 minut w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
3
Rozgrzej grill na duże ciepło. Kurczaka przyprawiamy solą i na przemian nawleczamy kurczaka i mango na szaszłyki. Wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Lekko nasmarować ruszt grillowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Umieść szaszłyki na grillu i gotuj 15 minut, obracając się, aby gotować ze wszystkich stron, aż soki z kurczaka będą czyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn