Kabobs Z Kurczaka Inspirowany Indianami

Name: Kabobs Z Kurczaka Inspirowany Indianami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT oryginalny sos Barbecue; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki BREAKSTONE s Reduced Fat lub Knudsen Light Sour Cream; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane obrane ogórki siewne; 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekana świeża mięta; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony (cayenne); 3 (zima) sok z cytryny, podzielony; 1 cebula czerwona pokrojona w kliny; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki

Indyjskie Kaboby z kurczaka to bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 209 kalorii. Na 1,06 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz czosnek, mielony pieprz, curry w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Przystawka Falafelowa Inspirowana Indianami, Sałatka Cebulowa-Inspiracja Indyjska, oraz Zupa Z Soczewicy Inspirowana Indianami.

Instrukcje

Wymieszać sos barbecue, 2 łyżki. sok z cytryny, curry, kminek i pieprz; polać pół kurczaka w płytkim szklanym naczyniu. Mieszaj. Przechowywać w lodówce 20 min. do marynowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

¼ łyżeczki Oregano

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Rozgrzać grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć kurczaka z marynaty; wyrzucić marynatę. Kurczaka przełożyć na 6 szaszłyków na przemian z cebulą. Grill 8 do 10 min. lub dopóki kurczak nie zostanie zrobiony, okazjonalnie obracając i szczotkując pozostałą mieszanką sosu barbecue.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

Potrójne, Przycięte