Jolynn ' s Beza Gâteau

Name: Jolynn ' s Beza Gâteau
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath olejek cynamonowy, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku migdały w plasterkach, tosty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przesiana mąka tortowa; 10 krewetki i żyłki Syrop Czekoladowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 1 Batoniki toffi Heath ciasto z masłem orzechowym; 2 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 białka jaj (w temperaturze pokojowej); 3 żółtka jaj; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 10 krewetki i żyłki Krem Do Ciast; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przesiany cukier puder; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z cytryny, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sok z cytryny, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Jolynn Beza Gâteau spróbować. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 443 kalorie, 12g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ekstrakt z migdałów, krem z kamienia nazębnego, mąkę tortową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 23%, co nie jest takie niesamowite. Podobne przepisy to Frogmill Beza Gateau, Frogmill Beza Gateau, oraz Cytrynowy placek bezowy, opowieści rodzinne i samouczek bezy.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Zalać galaretkę o wymiarach 15 x 10 cali sprayem do gotowania; dno garnka wyłożyć papierem woskowym. Pokryj papier woskowy sprayem do gotowania i odstaw patelnię na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Smażone Krewetki, Obrane

Mąkę i skrobię kukurydzianą połączyć w małej misce; dobrze wymieszać i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz 1/2 szklanki cukru, oleju, 3 żółtka i 2 białka w dużej misce; ubić z dużą prędkością miksera, aż będzie gruby i blady (około 5 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Ciasteczka Imbirowe, Podzielone

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać wanilię; ubijać do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów Miodowych

Dodać mieszaninę mąki do mieszaniny jaj, ubijając z małą prędkością, aż do wymieszania; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Ubić 4 białka i 1/2 łyżeczki śmietany tatar z dużą prędkością miksera do spienienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Z Masłem Orzechowym

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać 1 łyżkę cukru; ubijać, aż uformują się sztywne szczyty. Delikatnie złożyć mieszaninę białka jaj w ciasto; wlać ciasto do przygotowanej patelni, rozprowadzając równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w temperaturze 450 przez 6 minut. Wyłącz piekarnik.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Poluzuj ciasto z boków patelni i przełóż na naczynie; ostrożnie Odklej papier woskowy i pozostaw ciasto do ostygnięcia 1 minutę. Zaczynając od wąskiego końca, zwiń ciasto i ręcznik razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Smażone Krewetki, Obrane

Miejsce, szew stronie w dół, na stojaku z drutu, i ostudzić całkowicie (około 1 godziny).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Rozwiń ciasto ostrożnie; usuń ręcznik.

Posmaruj ciasto syropem czekoladowym, pozostawiając 1/2-calowy margines wokół zewnętrznych krawędzi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Standardowa Miska Waflowa Zawierająca Około 50 Kalorii

Rozłóż krem na syropie, pozostawiając 2-calowy margines wokół zewnętrznych krawędzi. Przełóż ciasto; umieść, szew w dół, na żaroodpornym talerzu do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Do Ciast

3 Mrożone Niesłodzone Truskawki

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ubić 4 białka i 1/2 łyżeczki śmietany tatar z dużą prędkością miksera do spienienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Z Masłem Orzechowym

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać cukier puder, 1 łyżkę na raz, ubijając aż do uzyskania sztywnych szczytów.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółty Owocowy Roll-up

Dodaj ekstrakt z migdałów i ubijaj do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olejek Cynamonowy, Opcjonalnie

Rozłóż bezę na bułce (ciasto powinno być całkowicie pokryte bezą), a migdały posypać bezą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Piec w temperaturze 325 przez 25 minut. Przykryć luźno i schłodzić co najmniej 1 godzinę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wersja lżejsza niż wersja Light: oto, jak można jeszcze bardziej obniżyć tłuszcz w bezie Jolynn Gteau, bez poświęcania smaku.

Pomiń kęsy czekoladowe w syropie czekoladowym i zwiększ wodę do 3 łyżek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Mleka 2%

1 Standardowa Miska Waflowa Zawierająca Około 50 Kalorii

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Użyj 1 (32-uncja) karton zwykły beztłuszczowy jogurt w kremie ciasta i użyj 1/8 łyżeczki ekstraktu waniliowego oprócz ekstraktu migdałowego. Zwiększyć cukier do 1/3 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)

Olejek Cynamonowy, Opcjonalnie

Krem Do Ciast

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Kalorie 232 (10% z tłuszczu); białko 2G; tłuszcz 7g (sat 7g, mono 1G, Poli 4g); węglowodany 6G; błonnik 1g; CHOL 65mg; żelazo 3mg; sód 89mg; CALC 130MG