Jerk spice mix to bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i lacto ovo Wegetariańskie przepis z 10 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 0g białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 14 kalorii. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food ma 64 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony cynamon, jagody ziela angielskiego, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Najlepiej sprawdza się jako marynata i odbywa się w ok. 5 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Jamaican Jerk Przyprawy Mix, hot and sweet slaw with jerk spice salmon, oraz Five-spice mix.
Instrukcje
1
Tosty całe przyprawy na małej patelni, aż będą aromatyczne i zmienią odcień lub dwa ciemniejsze. Nie daj się skusić, aby pominąć ten etap, ponieważ naprawdę poprawia smak.
Wrzuć do młynka do przypraw (lub użyj tłuczku i zaprawy), a następnie w razie potrzeby dodaj gotowe zmielone przyprawy i suszone zioła, a następnie zmiażdż na drobny proszek. Przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku przez okres do sześciu miesięcy.