Jedz Za 8 Dolców: Zupa Z Kalafiora Pieczonego Z Kminkiem

Name: Jedz Za 8 Dolców: Zupa Z Kalafiora Pieczonego Z Kminkiem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 średnia Głowa całe dojrzałe oliwki; 2 krewetki i żyłki Pieprz Cayenne; 1 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 1 ząbek czosnku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak lub bulion warzywny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc daj jeść za osiem dolców: kminek pieczony kalafior zupa spróbować. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 348 kalorii, 7G białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Na 3,37 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, cebuli, kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 76 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Jedz za 8 dolców: zupa marchewkowo-Koprowa pieczona, Kalafior Pachnący Kminkiem Prażonym, oraz Pieczony kalafior z kminkiem i kolendrą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Kalafior pokroić w 2-calowe różyczki. Na wyłożonej pergaminem blasze do pieczenia Wrzuć kalafior z 1 łyżką oleju, solą i kminkiem, aby pokryć. Piecz w piekarniku, aż kalafior dopiero zaczyna się zmieniać na złoty kolor, ale nadal ma trochę kęsa, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

(albo Zwykłe)

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

W średnim holenderskim piekarniku lub rondlu z pokrywką podgrzać pozostały olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

Dodać cebulę i gotować, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i saute na minutę dodatku.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Dodaj kalafior, czas, i szczypta cayenne, i doprowadzić do wrzenia. Częściowo przykryć, zmniejszyć ogień do średniej, i gotować na wolnym ogniu, aż kalafior jest bardzo delikatny, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Zupę Puree za pomocą blendera zanurzeniowego lub blendera stojącego. Wróć do garnka i dodaj śmietanę. Rozrzedzić zupę w razie potrzeby z dodatkowym zapasem, aż do osiągnięcia pożądanej konsystencji. Smak do przypraw, i dodać więcej soli i cayenne do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala