Jedz za 8 dolców: miska ryżu z Miso-marynowanym stekiem

Jedz za 8 dolców: miska ryżu z Miso-marynowanym stekiem jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 488 kalorii, 38g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na $3.49 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. 129 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz marchew, miód, stek z flanki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej z pestek winogron, można podążać za tym daniem głównym z Truskawkowa Kruszonka jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Stek Z Flanki Z Masłem Ponzu I Miso, Stek z wasabi i ziemniaki z Miso, oraz Marynowany Stek Z Flanki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Miso, 1 łyżka mirinu, ocet ryżowy, 2 łyżeczki sosu sojowego, czosnek, olej sezamowy i szczyptę soli połączyć w małej misce niereaktywnej. Płaszcz stek w tej marynacie, odwracając się, aby uzyskać obie strony. Przykryć szczelnie folią i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny i do

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Miso

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjąć z lodówki 30 minut przed gotowaniem.

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Pokrój marchew na deski o długości około 3 cali i grubości ¼ cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Umieść je w misce z 2 łyżeczkami oleju z pestek winogron, 1 łyżeczką mirinu, 1 łyżeczką sosu sojowego i miodem oraz szczyptą soli. Wrzucić do połączenia, a następnie rozłożyć na pergaminie wyłożonej blachy do pieczenia i piec na górze piekarnika przez 20 minut, aż marchewki są miękkie i rumiane na dole.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Słonina Wieprzowa

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podgrzać żeliwną patelnię na średnim ogniu przez 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać pozostałe 2 łyżeczki oleju z pestek winogron i przechylić patelnię, aby równomiernie rozprowadzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść stek na patelni i gotuj przez 5-6 minut, następnie odwróć i kontynuuj gotowanie, aż natychmiastowy odczyt termometru zarejestruje 54° Po włożeniu do środka na średnio rzadkie, o 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć stek na talerz i namiot luźno folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Odstawić na 5 minut.

Przełożyć stek na deskę do krojenia i pokroić w grube plastry ½ -ich na ziarno.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Fil dwie miski z ryżem i zorganizować deski marchew na górze każdej miski. Połowę plasterków steku układamy na wierzchu marchewki, a na wierzchu łyżka soku zebranego na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru