Jedno danie z kurczakiem i ryżem
Jeden danie z kurczaka i ryżu może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja zawiera 587 kalorii, 32G białka, oraz 27 g tłuszczu. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka mielonego pieprzu, cebuli, pomidorów śliwkowych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Danie Ryżowe Z Kurczakiem, Danie Gorące Z Kurczakiem / Dzikim Ryżem, oraz Jedno danie Azjatycki kurczak i ryż dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ryż ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; odstawić na bok.
Brązowy kurczak, w 2 partiach, w gorącym oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu 5 minut.
Wyjąć kurczaka i osuszyć na papierowych ręcznikach.
Podsmażyć cebulę, papryka, i pomidor w holenderskim piekarniku 10 protokół.
Dodaj kawałki kurczaka, bulion i następne 4 składniki; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut. Wymieszać z ryżem i groszkiem; przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu 20 minut.
Uwaga: do celów testowych użyliśmy Pick-of-the Chick do kawałków kurczaka.