Jazzed-up pasternak mash

Name: Jazzed-up pasternak mash
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kgs pasternak obrany; 85 papryka habanero Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) hot chilli w proszku; 1 dla każdego. skrobanie świeżej gałki muszkatołowej; 150 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej z orzechów laskowych (lub 1 łyżka oleju z orzechów włoskich)

Jazzed-up pasternak mash jest bezglutenowe, lacto ovo wegetariańskie i primal przepis z 6 porcjami. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 348 kalorii, 4G białka, oraz 18g tłuszczu. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 35 minut. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz olej z orzechów laskowych, skrobanie gałki muszkatołowej, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 66%. Spróbuj Curry pasternak mash, Zacieru Selerowego I Pasternakowego, oraz Kalafior Pasternak Mash dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój pasternak na duże, dość wyrównane kawałki: chudy koniec sprawi, że jeden kawałek, a następnie połów lub ćwiartkę obszernej części wzdłuż, usuń rdzeń i pokrój na kawałki o podobnej wielkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Do Tostów

Doprowadzić do wrzenia duży rondel osolonej wody, wrzucić pasternak i gotować energicznie przez 10-15 minut, w połowie przykryte, do miękkości, ale nie sypkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Do Tostów

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dobrze odcedzić, a następnie włożyć pasternak do rondla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Do Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Przesunąć pasternak na bok i umieścić masło, przyprawy i dużo zmielonego czarnego pieprzu w przestrzeni. Powrót rondel na bardzo małym ogniu i niech masło stopić, przyprawy ciepłe przez i pasternak nadal suszyć przez kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Oliwa Z Oliwek Do Tostów

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Teraz dodaj mleko i olej i energicznie rozgnieść pasternak, aż będzie gładki. (Nie będą wyglądać tak gładkie jak zacieru ziemniaczanego, ale szybki smak powie, czy są jakieś grudki w lewo.) Dostosuj przyprawę, jeśli to konieczne, i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji