Jammin ' Gulasz Wołowy
Jammin ' gulasz wołowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 325 kalorii, 34g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis od Allrecipes ma 2 fanów. Mieszanka cebuli, liści laurowych, pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 84%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Jammin ' Gulasz Wołowy, Serdeczny gulasz wołowy-gulasz wołowy można łatwo zrobić w crockpot, oraz Jammin ' Oat Muffins.
Instrukcje
Metoda pieca: spryskać 4-1 / 2 quart holenderski piekarnik z natryskiem no-stick.
Połączyć mąkę, sól i pieprz. Wrzucić mięso do płaszcza równomiernie.
Dodaj cebulę, marchew, liście laurowe, sos Worcestershire, pomidory, dżem winogronowy, bulion lub wodę.
Wymieszać, aby połączyć składniki.
Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć do gotować. Przykryć i dusić 1 godzinę, mieszając od czasu do czasu.
Dodaj ziemniaki, gotowanie 30 minut więcej lub aż mięso i ziemniaki są przetargu widłowego.
Dodaj posiekaną natkę pietruszki, mieszając, aby połączyć sos. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Metoda powolnej kuchenki: spryskaj powolną kuchenkę sprayem bez kleju.
Umieścić mięso w kuchence.
Połączyć mąkę, sól i pieprz. Wrzucić mięso do płaszcza równomiernie.
Dodaj cebulę, marchew, liście laurowe, sos Worcestershire, pomidory, dżem winogronowy, bulion lub wodę i ziemniaki.
Wymieszać, aby połączyć składniki.
Przykryć i gotować na niskie 8 do 10 godzin (lub na wysokie 5 do 6 godzin) lub do mięsa jest przetargu widłowego.
Dodaj posiekaną natkę pietruszki, mieszając, aby połączyć sos. Doprawić do smaku solą i pieprzem.