Jalapenos Nadziewane Krabem z awokado

Name: Jalapenos Nadziewane Krabem z awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane awokado pokrojone w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 3 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 Spód: okruszki z herbatników graham zwykły jogurt beztłuszczowy; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 454 papryka habanero 20 dużych papryczek jalapeno (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grudki krabów, kawałki muszli usunięte; 2 Spód: okruszki z herbatników graham cebula mielona; 10 trochę posiekanej cukinii Nadziewane jalape[SPECIAL_CHAR; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona czerwona papryka; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta

Krab Nadziewane Jalapenos z awokado wsad może być tylko przystawka szukasz. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jedna porcja zawiera 177 kalorii, 7G białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz awokado, sok z limonki, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest dobre. Spróbuj Jalapenos Nadziewane Krabami, Slam Dunk Crab Dip, oraz Jalapeños Rellenos (Nadziewane Jalapenos) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Aby przygotować nadziewane jalapeos, umieścić papryki na blasze wyłożonej folią; broil 12 minut lub do poczernienia, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Umieścić w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; uszczelnić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Odstawić 15 minut; obrać jalapeos.

Wytnij wzdłużną szczelinę w każdym, odrzucając łodygi, nasiona i błony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Umieść średnią patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na małym ogniu, aż będzie gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj paprykę, cebulę i czosnek, i gotować 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wyjąć z ognia; wymieszać mięso krabowe, 1 łyżkę kolendry i 1/4 łyżeczki soli. Podzielić mieszaninę kraba równomiernie między jalapeos (każdy będzie bardzo pełny).

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Krab

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Białka ubić w średniej misce z dużą prędkością miksera, aż uformują się miękkie szczyty. Złożyć w jogurcie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połączyć bułkę tartą, mąka kukurydziana, 1 łyżeczka soli i czosnek w proszku w małej misce. Dip każdy nadziewane jalapeo w mieszaninie białka jaja; pogłębiać w mieszaninie panierki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ułożyć panierowane jalapeos na blasze pokrytej natryskiem do gotowania. Lekko spryskaj jalapeos sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piec w 375 przez 15 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Aby przygotować wsad awokado, umieść awokado i pozostałe składniki w robocie kuchennym lub blenderze i przetworzyć, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Suszony Pieprz Arbol

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Żółty Cukier I Różne Posypki

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

obrane awokado pokrojone w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta sucha 3larges

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 3Spód: okruszki z herbatników graham

zwykły jogurt beztłuszczowy 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża kolendra 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 1

ząbek czosnku, mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 454papryka habanero

20 dużych papryczek jalapeno (o 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grudki krabów, kawałki muszli usunięte 2Spód: okruszki z herbatników graham

cebula mielona 10trochę posiekanej cukinii

Nadziewane jalape[SPECIAL_CHAR 2Spód: okruszki z herbatników graham

mielona czerwona papryka 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jedno wino można spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 27 dolarów.